Lane Yoga - Jelena Fandrey ... begleitet Sie gerne ein Stück auf Ihrem Yogaweg.
Lane Yoga - Jelena Fandrey... begleitet Sie gerne ein Stück auf Ihrem Yogaweg.

Für Sie und euch vor Ort!

 

 

Anmeldung:

Um sich einen Platz zu sichern, melden Sie sich bitte vor Kursbeginn per email an: info[at]lane-yoga.de oder nutzen Sie das Kontaktformular hier. Gerne können Sie uns auch telefonisch erreichen. Bitte beachten Sie, falls angeführt, spezielle Anmeldungsinformationen direkt unter der Kursbeschreibung.

Bei Eingang Ihrer Nachricht erhalten Sie von uns eine Anmeldebestätigung per Mail zugesendet.

 

Anmeldungsmöglichkeit und alle Daten finden Sie unter *Kontakt & Anmeldung*.

Was wir in den Kursen machen ...

Kinder Yoga für Schulkinder

Die eigene Kraft im Inneren entdecken - Klug ist, was wir daraus machen :-)

 

Hier bietet die Jim-Knopf-Grundschule in Wölfersheim den Kindern im entspannten Nachmittäglichen Yogaunterricht, die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu erfahren.

Wir lernen:

  • warum Yoga?
  • welchen Nutzen hat Yoga im Alltag?
  • wie erhalte ich mein Gesund-Sein (Atmen, Haltung, Sitzen, Gehen, Stehen uvm.)
  • Freude, Speil und Spaß untereinander - gemeinsam sind wir stark!

 

 

Shakti Yoga ... für Frauen

Eine beeindruckende Reise zum Wesen der Frau

 
Ein Kurs rund um das Thema FRAU-SEIN

 

Dieser Kurs ist mittlerweile eine feste Institution geworden, Dank der wunderbaren Frauen, die zusammen wunderschöne Räume kreiieren, sich selbst als Frau spüren wollen und an sich sowohl körperlich als auch mental arbeiten möchten. Themenkomplexe kreisen um alles was FRAU ausmacht, alle Facetten anschauuend und mit alt überlieferten Elementen aus dem Yoga untermalt.

 

Yoga für Schwangere

Wohlfühlen - Loslassen - Verbinden

 

Für Frauen ab dem Augenblick, von dem an wir sagen dürfen: Wir gratulieren ganz

herzlich zur Schwangershaft!

 

Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit und diese möchten wir nutzen, um sie zu genießen und uns auf die Geburt vorzubereiten.

 

Die Themen dieses Kurses sind u.a.:

  • Atmung, sanfte Körperübungen und Bewegungen
  • Innere und äußere Stärke entswickeln
  • Entspannen und sich mit dem Baby verbinden
  • Austausch rund um das Thema Schwangerschaft und Geburt, aus traditioneller wissenschaftlicher und auch aus yogischer Sicht

 

 

RüBi Yoga "Mami & me"

Stärken - Entspannen - Verbinden

 

​Für Mamis und Babys ab 8 Wochen p.p.

 

In diesem Kurs geht es insbesondere um folgenden Themenschwerpunkte:

  • Atmung, sanft stärkende Körperübungen und Bewegungen, insb. für den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Innere sowie äußere Balance wiederherstellen und entspannen
  • Mutter Sein - Frau Bleiben
  • Austausch mit anderen Mamis und Babys

 

 

Kundalini Yoga -                              Entdecke dein Potenzial

Stärken - Loslassen - Zentrieren

 

Ein Kurs zum Sich-Selbst-Spüren und Bei-Sich-Selbst-Ankommen

 

In diesem Kurs geht es vor allem darum, für sich selbst einfach mal da zu sein, sich und den eigenen Körper wahrzunehmen, die eigenen Stärken zu entdecken, zu manifestieren und somit ins Gleichgewicht zu kommen.

Eine jede Stunde verbindet Atmung, Körperübungen sowie Entspannung mit anschließender Meditation zu einer Gesamtheit, so dass eine Ausgeglichenheit des menschlichen Systems "Körper-Geist-Seele" ermöglicht wird.

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